腰痛は人類の宿命の嘘

「腰痛は人類が直立二足歩行をするようになったせいで腰に負担がかかるようになっための宿命だ！」なんて事をよく耳にします。

ですがこれは全くの間違いだと思っています。

長い年月をかけて淘汰と進化を繰り返しちゃんと直立二足歩行に適した作りになっているんです。そんな変な進化はしていません。

ではなぜ腰痛は増えているのでしょう？

それは使い方が間違っているからです。

人間は元々一日中野山を歩き回って食べ物を探しているか、それ以外はほぼ眠っているかのどちらかで生活していたのです。

座っていること自体ほとんどなかったのです。

ですから人間の体は座っていることは考慮されずに出来上がってきたのです。

それが現代生活では座っている時間が異常に増えて、職業によっては一日８時間　それ以上座りっぱなしで生活していることも珍しくありません。

本来の使い方と違った使い方をされれば壊れてあたりまえです。

洗濯機に土砂を詰め込んで使って壊れたと文句を言っているようなものです。

それが証拠にデスクワークの多い国ほど腰痛患者の割合は高くなっています。

ではどうすればよいのか？

治療はもちろんですが生活改善が大切です。

仕事を変えるまでは出来なくともその分を何かで補うことが必要です。

治療と生活改善を行いながらより良い状況を目指します。