足裏・土踏まずの痛み
- sikibuton .

- 2025年2月20日
- 読了時間: 1分
更新日:2025年4月4日
硬式テニス部1年生のJ君
練習後に足の裏が痛くなって歩くのもつらいまま数日が経っていると来院しました。
チェックしてみると中指の付け根周辺に強い痛みを出しています。
J君そもそもかなりの偏平足
痛みが出ている部位は指の付け根に横方向のアーチを形成している「横アーチ」のピーク部分
来院したのは1月で硬式テニス部とはいえ雪国では廊下での走り込みフィジカルトレーニングなどが主なメニューになります
固い廊下を走り回ってもともと余裕の無かったアーチ構造に過負荷がかかり破綻したようです
アーチ構造を引き上げる役目を果たしている筋肉達をケアし、足の骨格の動きを補正して予想よりは早く回復してくれました
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